Wellness-kontseptsioon on suunatud heale enesetundele, rõõmule ja heale füüsilisele vormile. Austrias on suur valik meetodeid ja protseduure, mis parandavad Teie kehalist, vaimset ja hingelist seisundit. Kogege austerlaste kuulsat külalislahkust ühes paljudest kaasaegsetest ja stiilsetest spaa-hotellidest. Suurepärane maastik on aastaringselt lõõgastumisele perfektseks raamiks.
Wellnessi põhimõtted
Wellness tugineb peamiselt neljale põhimõttele:
- teadlik, täisväärtuslik toitumine
- sihipärane liikumine ja personaalsed liikumisprogrammid
- lõdvestustehnikad nagu autogeenne treening, meditatsioon, saun ja massaaž
- teadlik suhe loodusesse ja kohvisse ning alkoholi
Austria arvukates wellness-asutustes saate Te ekspertide juhendamisel tõsta oma toitumisteadlikkust ja füüsilist vormi ning õppida igapäevaseks eluks stressiga toimetulemise meetodeid.
Termid
Termide vesi pärineb looduslikest allikatest ja on rikastunud soolade, väävli ning süsihappega. Seetõttu mõjub termide vesi organismile positiivselt. Austria termide piirkondade pakkumine on rikkalik ja Te leiate kindlasti just selle, mis rahuldab Teie vajadusi.
Tervis
Austria kaasaegsed, vastavalt seadustele kontrollitud ravikuurordid ja kuurordikeskused on eriti uhked oma laia Medical Wellness-pakkumise üle. Terviklikud tervisemudelid pole mõeldud mitte ainult krooniliste vaeguste raviks vaid ka ennetuseks.
Paljudes kuurortides pakutakse terviseprobleemidega inimestele kursuseid, eelkõige stressist ja liikumisvaegusest tingitud probleemide jaoks. Siin pannakse nurgakivi Teie igapäevasele terviseteadlikule elustiilile.
