هدف از تمدد اعصاب دست يافتن به آرامش فكري، لذت و تفريح و وضعيت جسماني مطلوب است. در كشور اتريش متدها و روش هاي متنوعي جهت رسيدن به اين اهداف، يعني احساس آرامش جسمي و روحي ارائه مي شوند. مهمان نوازي اتريشي ها را در يكي از هتل هاي مدرن و دنج اين كشور تجربه كنيد. چشم اندازهاي بينظير اين كشور در تمام فصول سال فضايي مناسب و بدون نقص جهت استراحت و تمدد اعصاب را به شما عرضه مي كنند
قواعد تمدد اعصاب
تمدد اعصاب از چهار قانون كلي پيروي مي كند
- تغذيه مناسب و كافي
- حركات و نرمش هاي هدفمند و برنامه ريزي شده
- روش هاي تنش زدايي مانند مديتيشن، سونا و ماساژ
- همراهي آگاهانه با طبيعت و مسائلي كه باعث آرامش و لذت روحي فرد مي شوند
در بسياري از مراكز تمدد اعصاب اين كشور
Wellness Hotels
مي توانيد زير نظر متخصصان آگاهي خود درخصوص وضعيت تغذيه و زيبايي اندام خود را افزايش داده و روش هاي مختلف تنش زدايي روزانه را فرا گيريد
چشمه هاي آب گرم
چشمه هاي معدني آب گرم اين كشور حاوي نمك، گوگرد و اسيد كربنيك است. اين املاح تاثير مثبتي بر ارگانيسم بدن دارند. مناطق داراي آب گرم در اتريش
آب هاي معدني و گرم در اتريش فقط به زبان آلماني
امكانات فراواني را به شما عرضه مي كند و مطمئنا مي توانيد آب گرم مناسب براي وضعيت جسماني خود را در بين آنها بيابيد
سلامتي
اتريشي ها به حمام ها و مركز درماني خود افتخار مي كنند. در اين مراكز امكانات بهداشتي و پزشكي متنوعي عرضه مي شوند. بعلاوه در اين مراكز نه تنها روش هاي درمان براي بيماري هاي مزمن بلكه روش هاي پيشگيري از امراض مختلف نيز ارائه مي شوند
در بسياري از اين مراكز درماني كلاس هاي آموزشي براي افرادي كه مشكلات سلامتي، مانند استرس و كمبود تحرك بدني، دارند، برگزار مي شوند . در اينجا سنگ بناي آگاهي افراد از وضعيت و حفظ سلامتي نهاده مي شود
